Collations: des idées santé

Après vous avoir prodigué mes quelques conseils pour survivre au retour de la boîte à lunch, voici quelques idées de collations santé à mettre dedans.

Les yogourts aux légumes Iögo Nano

Pour la rentrée 2016, Iögo a innové et introduit des légumes dans sa gamme de yogourts en pot et en tube. En fait, on parle de mélanges de purées de vrais fruits et de légumes: banane/courge, bleuet/betterave et pêche/carotte en pot ainsi que pomme-cerises/betteraves en tube. Je vous entends d’ici: mmmm, pas sûre que ça va passer! Eh bien, j’ai fait le test. Pour les besoins de la cause, j’ai loué 3 pré-ados (c’est les plus tough avec les légumes, non?!?). Je les ai tous réunis autour d’une table et je les ai disons… exploités! D’entrée de jeux, je dois le dire, ils n’étaient pas très tentés par la chose mais bon, sous la menace, ils ont accepté! 😉 Ils ont commencé par goûter les produits un à un à l’aveugle et ensuite on en a discuté tous ensemble et j’ai recueilli leurs commentaires.

« C’est cool, ça goûte pas les légumes! » Alexandre, 12 ans

« Une bonne façon de manger des légumes sans le savoir! » Matisse, 14 ans

« Pêche/carotte c’est le meilleur mais on les a vraiment tous aimé! » Tristan, 12 ans

Ils étaient unanimes à l’effet qu’ils aimeraient bien en avoir dans leur lunch et qu’ils appréciaient beaucoup le fait qu’il n’y avaient pas de morceaux de fruits et/ou des légumes, que le produits était lisse et uniforme. Le format leur convenait aussi parfaitement. Bref, c’est une réussite sur toute la ligne! Essayez-les!

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Les mélanges Patience Fruit & Co

Les collations de Patience Fruits & Co, ce sont des mélanges artisanaux et bios de canneberges séchées et sucrées accompagnées de petits fruits, de noix, de graines et d’épices créant ainsi des collations gourmandes et savoureuses. En plus, ils sont remplis de polyphénols qui sont reconnus pour leurs propriétés antioxydantes. On les retrouve en 4 saveurs: Pause moka, Zeste de soleil, Terre d’épices et Parfum d’exotisme.

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Moi, je les ai vraiment beaucoup apprécié tel quel mais il est aussi possible de les servir sur de la crème glacée (Pause moka), de les inclure dans vos recettes de muffin, de granola ou de barre (Zeste de soleil) ou même de les utiliser pour pimper une salade de quinoa (Terre d’épices) ou un couscous (Parfum d’exotisme). Pour plein d’autres idées recettes, c’est juste ici.

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Les produits Enjoy Life Food

Les produits Enjoy Life Food sont sans gluten, sans OGM et exempt des principaux allergènes (blé, lait, arachide, noix, moutarde, sulfite, oeufs, sésame, soya, poisson, crustacé, et mollusques). Il est devenu tellement compliqué de gérer la boîte à lunch des enfants qu’en avoir 1 boîte ou 2 sous la main, ça peut être pratique. Et aussi, pour les fêtes d’enfants, on évite ainsi d’avoir à gérer les bols durant tout un après-midi.

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J’ai reçu, en septembre, toute une panoplie d’idées de collations signées Enjoy Life Food et vraiment, je les ai tous appréciés. Que ce soit les biscuits, le chocolat, les sachets de mini cookies, les mélanges de fruits et de graines ou encore les croustilles de lentille, je n’ai eu aucune déception. Pour savoir où les trouver, c’est juste ici et pour des idées recettes, juste .

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 Steph emerald2


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