Concours! Des cocos Starbucks à gagner!

Je vous l’avais dit qu’un nouveau concours serait mis en ligne tout bientôt. Eh bien voilà! En tout début d’année, j’ai eu un coup de coeur gourmand pour les toutes nouvelles bouchées aux œufs cuits sous vide de Starbucks! C’est quoi? C’est... Continue reading →

Collations: des idées santé

Après vous avoir prodigué mes quelques conseils pour survivre au retour de la boîte à lunch, voici quelques idées de collations santé à mettre dedans. Les yogourts aux légumes Iögo Nano Pour la rentrée 2016, Iögo a innové et introduit... Continue reading →

Sanctuaire santé, bien-être et… bonne bouffe

Connaissez-vous le Midtown? Hybride entre un gym, un club de tennis et un spa, cet établissement de bien-être global a pignon sur rue à Outremont depuis les années 70 et fait partie d’une chaîne qui compte aujourd’hui 8 clubs aux... Continue reading →

Non Coupable!

Mon amie Steph me connaît bien, elle sait à quel point j’adore la nutrition et manger santé. Quand elle a reçu le livre d’Hubert Cormier, nutritionniste, Non coupable – libérez-vous de votre culpabilité alimentaire, elle me l’a prêté pour que je... Continue reading →